¡Hablemos de la regla sin tabúes!
En el episodio hablamos de algo que nos pasa cada mes… y que, sin embargo, sigue siendo motivo de vergüenza, silencios y excusas: la menstruación.
Sí, todavía hay mujeres que piden perdón por venir a la consulta con la regla. Y no, no pasa nada por tener la regla. Te lo digo claro: a los ginecólogos la regla no nos molesta lo más mínimo.
En este episodio te cuento todo lo que necesitas saber para vivir tu ciclo menstrual sin miedos ni mitos:
- ¿Cuánto sangrado es normal?
- ¿Cuándo hay que preocuparse?
- ¿Qué pasa si sangras demasiado… o muy poco?
- ¿Se puede tener sexo con la regla?
- ¿Y si tengo anemia y no lo sé?
Además, comparto una práctica que conocí gracias a una paciente: el sangrado libre. Y sí, también te confieso una anécdota que me ocurrió. ¡El colmo de una ginecóloga!
Te lo explico todo en este episodio que espero que te haga pensar, reír y entender mejor tu cuerpo.
Menciones y recursos relacionados:
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También puedes escucharlo desde las siguientes plataformas: Apple Podcast, Spotify, YouTube, Ivoox.
Te dejo aquí, por si no los has vistos todavía, los enlaces a otros episodios que pueden ser de tu interés:
Episodio 34: EL CICLO MENSTRUAL
Episodio 2: TU VAGINA ES UN JARDÍN
Episodio 3: EL JARDINERO
Espero que te resulte muy interesante. Nos sentimos en el siguiente episodio.
